悩む女性・毎日の献立を考えるのも、買い物も、調理も、もう限界！
・少しでも家事の負担を減らして休憩時間が欲しい！
フルタイムで働きながら子育てをしていると、毎日の食事準備は本当に大変ですよね。
パートナーが三交代勤務などで不規則だと、平日の食事作り、育児はほぼ一人で担当することになりがち。
「もう無理！」と叫びたくなる日も少なくありません。
そんな時、SNSで見かける「nosh（ナッシュ）」の広告。
「手軽で美味しそうだし、管理栄養士監修で栄養バランスも良さそう…」と気になるものの、
- 「でも結局高いんでしょ？」
- 「味が合わなかったら簡単に解約できるの？」
- 「解約が難しくて、続けざるを得なくなったらどうしよう…」
上記のような不安が頭をよぎり、一歩を踏み出せずにいました。
特に定期購入となると、「簡単に辞められないのでは？」「違約金があるのでは？」という心配も強くなっていました。
きっと、同じような不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、そうした不安を抱えている方に向けて、「ナッシュを1回だけ試して、合わなければすぐに解約する方法」を画像付きでわかりやすく解説します。
- ナッシュの解約は簡単で、違約金も一切かからない
- スマホだけで、たった3分で解約手続きが完了する
- 1回だけ試して「即ヤメ」するための具体的な手順と注意点
- 「停止」や「スキップ」といった便利な機能との違い
- 実際にナッシュを利用して感じたメリット・デメリット（共働き子育て中の視点）
「家事の負担を少しでも減らしたい」
「家族との時間をもっと大切にしたい」
そう願うあなたが、安心してナッシュを試せるよう、徹底的にサポートします！
すぐに解約手順を確認したい方はこちら
結論：ナッシュは違約金ゼロ！解約は3分で完了
「ナッシュを始めたいけど、解約が面倒だったり、違約金があったりするんじゃ…？」と不安に思っているあなた、ご安心ください！
ナッシュは、解約時に違約金や手数料は一切かかりません。
「最低〇回は継続しないといけない」といった縛りもないので、極端な話、初回分を受け取った直後に解約することも可能なんです。
しかも、解約手続きはスマホやパソコンからマイページにログインすれば、たったの3ステップで完了します。「電話が繋がらない…」なんてイライラすることもありません。
忙しい毎日に嬉しい手軽さです。
解約前に押さえる2つの締切（初回キャンセル／次回配送日）
ただし、スムーズに解約するためには、いくつか注意しておきたい締切日があります。
- 初回注文のキャンセル期限
- 注文確定後、内容変更やキャンセルができるのは、お届け日の4～5日前（地域によって異なります）の指定された締切日時までです。
- 「やっぱりやめたい」「内容を変更したい」と思ったら、この期限内に手続きをしましょう。
→マイページの「配送スケジュール」から確認できます。
- 2回目以降の配送スキップ・停止・解約の締切:
- 次回お届け予定日の4～5日前（地域によって異なります）が各種手続きの締切日となります。
- この日を過ぎてしまうと、次回分の配送準備が始まってしまうため、解約はその次の配送分からとなります。
つまり、「1回だけ試してすぐに解約したい」場合は、初回の商品が届いた後、次回お届け予定日の締切日までに解約手続きを行えばOKということです。
【画像付き】スマホ3ステップでナッシュを解約する方法
それでは、具体的にスマホでナッシュを解約する手順を、実際の画面イメージと合わせて見ていきましょう。本当に簡単なので、安心してください。
マイページを開く
画面をスクロールして「よくある質問」をタップ。
「はじめての方へ」をタップ
「定期配送の解約について」をタップ
「解約手続きはこちら」をタップ
画面を下部までスクロールした画面下部にあります。
「プランを解約する」をタップ
11問あるアンケートに答えて画面下部にある「プランを解約する」をタップします。
テイラー（筆者）アンケートは1〜10段階で選べるので、直感的に行うことができます。
解約完了
解約処理完了の画面が出て解約は終了です。
解約完了後に登録したメールアドレス宛に解約完了のお知らせが届くので確認しましょう。
電話で解約したい人はこちら【受付時間と混雑を避けるコツ】
「スマホやパソコンの操作が苦手…」「直接話して解約したい」という方は、電話での解約も可能です。
ナッシュカスタマーサポート電話番号
050-3101-6850
受付時間: 平日 9:00～20:30
電話解約の際の注意点・コツ：
- 繋がりにくい時間帯を避ける: 午前中の早い時間帯などが比較的繋がりやすい傾向にあります。
- 事前に情報を準備しておく: 本人確認のために、登録した氏名、電話番号、メールアドレスなどを聞かれることがあります。事前に準備しておくとスムーズに進行できます。
- 解約理由を伝えるとスムーズ: 解約理由を簡潔に伝えると、オペレーターの方も手続きを進めやすくなります。
「1回だけ試して即ヤメ」完全手順 & 失敗しない2つのコツ
さて、ここからは「ナッシュを1回だけ試して、合わなければすぐにやめたい」と考えているあなた（そして、定期購入に少し慎重なパートナーをお持ちのあなたも！）のために、失敗しないための具体的な手順とコツをまとめました。
1回だけお試し → 即ヤメ 完全手順
- ナッシュを申し込む: まずは公式サイトから、お得な初回割引などを利用して申し込みましょう。
- 初回商品を受け取る: 楽しみにしていたナッシュが届きます！実際に食べてみて、味や量、使い勝手などをしっかりチェックしましょう。
- 次回お届け日と解約締切日を確認する: マイページの「配送スケジュール」で、次回のお届け予定日と、その変更締切日（解約締切日と同じ）を必ず確認します。
- 重要ポイント: この締切日を過ぎると、次回分が発送されてしまうので要注意！
- 解約締切日までに解約手続きを行う: 初回分を試して「今回はこれでおしまい」と判断したら、上記で説明した「スマホ3ステップ解約」または「電話解約」で、締切日までに手続きを完了させます。
失敗しないための2つのコツ
- 締切日をカレンダーに登録！アラーム設定も忘れずに！
- うっかり締切日を忘れてしまうことを避けるため、スマホのカレンダーに締切日を登録し、リマインダー（アラーム）を設定しておくのがおすすめです。
- 特に生活リズムが不規則な方は、締切日を家族で共有しておくと安心です。
- 「とりあえず停止」ではなく「解約」を選ぶ勇気も必要
- ナッシュには、一時的に配送を止める「停止」という機能もあります（後述します）。
「またいつか使うかも…」と迷う気持ちも分かりますが、「1回だけ」と決めているなら、思い切って「解約」を選びましょう。 - もしまた使いたくなったら、いつでも簡単に再開できますし、再開時にお得なキャンペーンがある場合もありますよ。
- ナッシュには、一時的に配送を止める「停止」という機能もあります（後述します）。
締切日前のおすすめタイミングはココ！
「いつ解約するのがベストなの？」と迷う方へ。おすすめは、初回の商品が届き、試食を終えたら、なるべく早く（遅くとも次回締切日の2～3日前には）手続きをすることです。
ギリギリだと忘れてしまったり、万が一システムエラーなどで手続きが上手くいかなかったりした場合に対応する時間がなくなってしまいます。余裕をもって手続きしておけば安心ですね。
停止・スキップ・解約の違いを徹底比較
ナッシュには、「解約」の他に「停止（一時停止）」と「スキップ」という便利な機能があります。それぞれの違いを理解して、ご自身の状況に合わせて賢く使い分けましょう。
| 機能 | 内容 | おすすめな人 |
|---|---|---|
| 解約 | 契約終了。再開可能 | 利用を終了したい人 |
| 停止 | 一時停止。アカウント維持 | 一時的に停止したい人 |
| スキップ | 特定回のみ休止 | 不定期に利用したい人 |
子育て中の最適解＝「スキップ＋停止」でリスクゼロ
忙しい日々の中では、基本的には「必要な時に必要な分だけ」というスタンスで、「スキップ」機能をメインに活用し、長期間不要な場合は「停止」を利用するという方法が一番合っていると感じる方も多いのではないでしょうか。
例えば、
- 「今週はパートナーが夜勤続きで夕食がいらない日が多いから、スキップしよう」
- 「来月は帰省するから、その間は停止しておこう」
こんな風に、ライフスタイルに合わせて柔軟に調整できるのがナッシュの魅力の一つです。
「解約」は最終手段として考え、まずは「スキップ」や「停止」で様子を見るというのも賢い選択かもしれません。
特に、「家族に提案して始めたけど、思ったより利用頻度が低い…でも、たまには使いたい」なんていう状況にも対応しやすいです。
テイラー（筆者）子供の長期休みや、感染症が流行る時期など（子供の看病に時間を取られる）に再開するのもおすすめな使い方です。
解約できない／ボタンがない？ 原因と対処チェックリスト
「解約しようと思ったのに、ボタンが見つからない！」「なぜか解約できない！」 そんな時は、慌てずに以下の点を確認してみてください。
- ログインしているアカウントは正しいですか？
- 家族で別のアカウントを登録している場合など、解約したいアカウントでログインしているか確認しましょう。
- アプリ版ではなく、Webサイト版で操作していますか？
- 解約手続きはナッシュのWebサイトのマイページから行います。アプリ版では解約ボタンが見当たらない場合があります。（2025年5月現在）
- 「スキップ」「停止」のページと間違えていませんか？
- 「お届け設定」のページをよく確認し、「プランを停止する」「解約・退会はこちら」といった項目を探しましょう。
- ブラウザのキャッシュやCookieが影響していませんか？
- 一度ブラウザのキャッシュクリアを試したり、別のブラウザやシークレットモードで試してみたりすると解決することがあります。
- メンテナンス中ではありませんか？
- 稀にシステムメンテナンスで一時的に手続きができない場合があります。時間をおいて再度試してみましょう。
- 締切日を過ぎていませんか？
- 前述の通り、次回お届け予定日の4～5日前の締切日を過ぎると、その次の回からの解約となります。
テイラー（筆者）上記項目をクリアしていても解決しない場合は、ナッシュのカスタマーサポートに問い合わせてみましょう。
解約後の再開は超カンタン！クーポン再利用は可能？
悩む男性一度解約しちゃったら、もう二度とナッシュを利用できないの？
ナッシュは一度解約しても、簡単に再開することができます。
マイページにログインし、「プランを再開する」といったボタンから、再度プランやメニューを選択すればOKです。
悩む女性解約前に使っていたクーポンや割引は、再開後も使えるの？
初回限定クーポンなど、一度しか使えないものは基本的に再利用できません。
ただし、ナッシュでは不定期に「おかえりクーポン」のような形で、再開者向けの特別な割引クーポンが提供されることがあります。
解約後も、ナッシュからのお知らせメールをチェックしておくと、お得な情報を見逃さずに済みますよ。
テイラー（筆者）「やっぱりナッシュ便利だったな…」と思ったら、気軽に再開できるのは嬉しいポイントです。
共働き子育て世帯が感じたナッシュのメリット・デメリット実録（時短×子育て）
実際にナッシュを利用してみて、フルタイムで働きながら子育てをする中で感じたリアルなメリット・デメリットをお伝えします。
「家事の時短」と「子育て時間」という視点を大切にし、筆者よりもより多く家事に携わった妻に話を聞いたものをまとめました。
筆者の妻ナッシュを実際に使ってみた感想を筆者の妻が解説します。
食器ゼロ＆買い物不要で浮いた“家族時間”
メリット
心のキャパが戻る！あふれかけてた家事のバケツが軽くなる
- 献立を考える時間、買い物に行く時間、調理する時間、そして何より洗い物の手間がゼロになったのが本当に大きいです！
- ナッシュを導入してからは、冷凍庫から取り出してレンジでチンするだけ。その間に子どもの宿題を見てあげたり、今日あった出来事を聞いたりする時間ができました。
- 子供が体調不良で看病が必須の際に台所に立つ必要がなくなって、助かった。
胃腸炎などの接触感染する感染症の場合の2次感染防止にもなります。 - 自分の体調が悪く休む際に家族に対する罪悪感が少し減りました。
買い物頻度が減り、週末の負担も軽減
- 「今日何作ろう…冷蔵庫に何もない！」と焦って仕事帰りにスーパーに駆け込むことがなくなりました。
夫（筆者）の食事の心配がなくなった
- ナッシュなら、三交代で、夜中や朝方に帰ってきた夫のご飯を心配する必要がありません。
「今日の夜ご飯はナッシュでお願い！」と連絡するだけです！
筆者の妻正直家事の中で一番大変な「調理、洗い物」の時間が時短されたのは助かりました。
おかげで横になってスマホを見る”休憩時間”ができたのが一番嬉しいです。
デメリット
冷凍庫のスペース問題
これは多くの人が感じることだと思いますが、まとめて注文すると冷凍庫がパンパンになります。
解決方法：ナッシュ専用の引き出しを確保したり、注文する量を調整したりして対応しているご家庭も多いようです。事前に冷凍庫の空きスペースを確認しておくことが大切です。
メニューによっては量が物足りないことも（特に活動量の多い方）
成人男性や食べ盛りの子どもにとっては、一部のメニューは少しボリュームが少なく感じるかもしれません。
解決方法：ご飯やパン、簡単なスープなどをプラスして調整すると良いでしょう。
毎日続くと飽きる可能性もある
いくらメニューが豊富でも、毎日毎食ナッシュだと飽きてしまうかもしれません。
解決方法：「週に数回、疲れた日の夜だけ」「パートナーが一人で食べる時だけ」というように、他の食事と組み合わせて利用するのがおすすめです。
筆者の妻配送間隔も決められるし、スキップ機能もあるので「ちょっと一休み」することも簡単にできます。
子どもの反応と栄養バランスのリアル
デメリット
意外と子どもウケが良いメニューも多い
ハンバーグや唐揚げ、パスタなど、子どもが好きなメニューも多く、喜んで食べてくれるものも結構ありました。
管理栄養士監修の安心感
ナッシュは管理栄養士がメニューを開発しているので、「ちゃんと栄養が摂れているかな？」という罪悪感が少し減りました。
筆者の妻塩分や糖質にも配慮されているので、健康に悪いイメージのある三交代をする夫にもいいなと思いました。
デメリット
苦手な野菜はやっぱり残しがち
手作りでも同じですが、副菜などに入っている野菜はやっぱり残してしまうことも。
ただ、細かく刻まれていたり、ソースに混ざっていたりすると、気づかずに食べてくれることもありました。
味付けが大人向けのものも
メニューによっては、香辛料が効いていたり、少し大人向けの味付けだったりするものもあります。
解決方法：メニューの説明をよく読んだり、口コミを参考にしたりするのがおすすめです。
筆者の妻ナッシュのメニューは子供と選ぶ事で、子供の口にあったメニューを選べる＆会話も増えて一石二鳥です。
【体験談】我が家が一度ナッシュをやめた理由と再開した話
実は我が家、以前ナッシュを一度やめたことがあります。
理由は以下の2つになります。
- 子どもの長期休みが終わったあと、冷凍庫に在庫が余るようになってしまった
- 春になって感染症の心配が減ったことで“冷凍宅食を備えておく必要性”が一時的に薄れた
とは言え、妻と話す中で「やっぱりナッシュがあると助かるよね」という結論になり、現在は再開して配送間隔を調整しながら使っています。
テイラー（筆者）大事なのは冷凍庫に溜まりすぎない「配送間隔」だと気付かされた出来事でした。
👉 配送間隔の変更方法はこちら
▶︎ ナッシュの配送間隔を調整する方法
「1回だけでもOK」
「また使いたいときにすぐ再開できる」
この自由さが、我が家にはちょうどよかったです。
ナッシュをやめた後に試したい宅食ベスト3【比較表】
「ナッシュは合わなかったけど、やっぱり宅食で家事の負担は減らしたい！」
「他のサービスも気になる！」
上記のようなあなたのために、ナッシュの利用経験を踏まえて、子育て中の共働き世帯におすすめしたい他の宅食サービスを3つ厳選しました。
それぞれの特徴を比較して、あなたにぴったりのサービスを見つけてみてください。
| サービス名 | 特徴 | こんな人におすすめ | 価格帯（1食あたり） |
|---|---|---|---|
| 三ツ星ファーム | 糖質・カロリー控えめで、シェフ監修の本格派 | 美味しさも健康も両立したい共働き・子育て家庭に | 約680～896円 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 塩分・カロリー控えめ、和食中心でコスパ良し | 健康を気にする方や、経済的に宅食を続けたい人に | 約360～690円 |
| 食宅便 | 管理栄養制限対応のコースが豊富、目的別に選べる | 持病・制限食が必要な方や高齢者にも安心 | 約690～740円 |
それぞれのサービスに無料お試しや初回割引キャンペーンなどがある場合もあるので、気になるサービスがあれば公式サイトをチェックしてみてくださいね。
よくある質問（FAQ）
最後に、ナッシュの解約に関するよくある質問をまとめました。
まとめ｜まずは初回割引でお試し→合わなければ即ヤメOK！
この記事では、ナッシュの解約方法を中心に、「1回だけ試してみたい」「合わなかったらすぐにやめたい」というあなたの不安を解消するための情報をお届けしました。
- ナッシュの解約は、違約金ゼロ！
- スマホやPCから3ステップで簡単に手続き完了！
- 「1回だけお試し」も、締切日さえ守れば問題なく可能！
「毎日の食事作りが本当に大変…」
「少しでもいいから、自分の時間や家族とゆっくり過ごす時間が欲しい…」
そう感じているなら、まずはナッシュの初回割引などを利用して、気軽に試してみてはいかがでしょうか。
実際に試してみて、「これは我が家には合わないな」と感じたら、この記事で紹介した手順でサクッと解約すれば金銭的なリスクもほとんどありません。
逆に、「わ、これすごく便利！美味しいし、何より楽！」となれば、あなたの生活はもっと快適で、心にもゆとりが生まれるはずです。
テイラー（筆者）浮いた時間で、子どもとじっくり向き合ったり、自分の好きなことをする時間に充てられます。
この記事が、あなたがナッシュを安心して試してみるための一歩を踏み出すきっかけになれば、そして、少しでもあなたの家事負担が軽くなり、笑顔の時間が増えるお手伝いができれば、とても嬉しく思います。
まずは試して、合わなければ即ヤメ！
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※初回2000円、2・3回目購入時は格1500円OFF